【Think Athleteインタビュー】サッカー・永井雄一郎さん Vol.6 「ACL（アジアチャンピオンズリーグ）を制した、移動時間の向き合い方」
サッカー・永井雄一郎さんのインタビュー第6回。浦和レッズでACLを戦った頃の海外遠征を振り返り、時差や長時間フライトと向き合う移動時間の過ごし方について伺いました。
リカバリーラボマガジン（6ページ目）
VENEX がサポートするアスリートやチーム、パートナーとの取り組み、イベントの様子、商品開発の裏側をお届けします。休養学にもとづくコラムは コラム一覧 をご覧ください。
【専門家インタビュー】理化学研究所生命機能科学研究センター 渡辺恭良先生 Vol.3 「長距離移動の自律神経系パワーの変化とリカバリー方法」
ベネクス最高技術アドバイザーに就任した理化学研究所の渡辺恭良先生に伺いました。海外への長距離移動で睡眠や自律神経にどんな変化が起きるのか、到着後に優先したい過ごし方をお届けします。
【専門家インタビュー】理化学研究所生命機能科学研究センター 渡辺恭良先生 Vol.2 「長距離移動時の疲労のメカニズム」
飛行機や新幹線での長距離移動では、なぜ疲れを感じるのか。理化学研究所の渡辺恭良先生に、同じ姿勢が続くことや刺激の少なさなど、移動中の身体で起きていることを伺いました。
【専門家インタビュー】理化学研究所生命機能科学研究センター 渡辺恭良先生 Vol.1 「最高技術アドバイザー就任に際して、べネクスへの期待」
ベネクス最高技術アドバイザーに就任した理化学研究所・渡辺恭良先生のVol.1。疲労研究の第一人者が語る、リカバリーウェアが持つこれからの可能性と、ヘルスケア企業としての当社への期待を伺いました。
【Think Athleteインタビュー】サッカー・永井雄一郎さん Vol.5 「未来のアスリートに伝えたいこと ～人生の目標の幅を作る、考える力～」
サッカー・永井雄一郎さんのVol.5。プロを目指す次世代に向けて、今の自分を客観的に見て課題を見つけることの大切さや、夢を追う過程そのものが残すものについて伺いました。
片野先生、休養学って何ですか？
「休養学」の第一人者・片野秀樹先生へのインタビュー。栄養や運動と並ぶ健康づくりの要素でありながら学ぶ場のなかった休養を、学問として体系化した理由とその考え方を伺いました。
【Think Athleteインタビュー】サッカー・永井雄一郎さん Vol.4 「Think Athlete永井雄一郎の原点と今」
サッカー・永井雄一郎さんのインタビュー第4回。プロ入りで競技が仕事に変わった瞬間の感覚や、食事や体重を自分で試しながら整えてきたコンディション管理の原点を伺いました。
【Think Athleteインタビュー】サッカー・永井雄一郎さん Vol.3 「怪我との向き合い方次第で、自分を成長する時間にできる」
サッカー・永井雄一郎さんに、大きな怪我をした時期の過ごし方を伺いました。落ち込む気持ちとどう折り合いをつけ、離脱した期間を自分の成長に変えてきたのかをお届けします。
【Think Athleteインタビュー】サッカー・永井雄一郎さん Vol.2 「『情報を拾う』Think Athlete永井雄一郎のリカバリーメソッド」
Think Athlete 第1弾、はやぶさイレブン監督兼選手の永井雄一郎さんインタビューVol.2。怪我との向き合い方、自ら情報を拾って試し選んでいくという永井さん流のリカバリーメソッドを伺いました。
【Think Athleteインタビュー】サッカー・永井雄一郎さん Vol.1 「監督一年目の振り返り、そしてチームのリカバリー戦略」
はやぶさイレブンの監督兼選手として関東リーグ昇格を目指す永井雄一郎さん。就任一年目のシーズンを振り返りながら、チームに持ち込んだ心構えとリカバリーの取り組みを伺いました。
【サポートチームインタビュー】筑波大学駅伝部Vol.3_リカバリーウェアの活用術
筑波大学駅伝部インタビューのVol.3は、リカバリーウェアの活用術がテーマ。遠征が続いた夏を過ごした部員の皆さんに、寮や宿舎での着用シーンと、合宿期の休養の取り方について聞きました。
【サポートチームインタビュー】筑波大学駅伝部Vol.2_将来を育む自律したトレーニングへのアプローチ
筑波大学駅伝部のVol.2。学業と競技を両立する選手たちが続ける自炊や入浴、睡眠といった日々の体調管理と、学生同士のミーティングで練習を組み立てる自律したチームづくりを伺いました。
【サポートチームインタビュー】筑波大学駅伝部 Vol.1_学業と箱根駅伝の2つの夢の両立
ベネクスがサプライヤー契約を結ぶ筑波大学駅伝部の主力3名にインタビュー。箱根駅伝予選会を前に、学業と競技それぞれで一流を目指す道を選んだ理由や将来の夢を伺いました。
日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生×ヨガインストラクター 中畠綾香先生対談 Vol.7 「実践編：リカバリーヨガ ヨガインストラクターとフィジカルトレーナーの身体を整える特別教室」
World Wellness Weekendで開催した「リカバリーヨガ」特別教室のレポート。泉建史先生によるカラダチェックなど、自分の身体を知ることから始める健康づくりの内容をお届けします。
～積極的な休養スタイルの提案～心もからだもリフレッシュ。週末は山に出かけてみませんか？
休養という言葉には、体を休めることと気力を養うという二つの意味があります。山歩き歴数十年の大庭大さんに、週末に山で過ごす時間の魅力と山との付き合い方を伺いました。
【アンバサダーインタビュー】陸上競技・100ｍハードル選手 寺田明日香さん＜後編＞
身体を休める、心を休める、頭を休める。陸上100mハードルの寺田明日香さんが語る休養の種類と使い分け、そしてパリオリンピックへ向けた目標までを、後編としてお届けします。
【アンバサダーインタビュー】陸上競技・100ｍハードル選手 寺田明日香さん＜前編＞
陸上100mハードル・寺田明日香さんの前編。引退と出産を経て復帰し、日本記録を3度塗り替えて東京五輪の準決勝へ進むまでの歩みと、娘とのお風呂時間を使ったセルフケアの習慣を伺いました。
日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生×ヨガインストラクター 中畠綾香先生対談 Vol.6「アスリートの移動時間へのリカバリーアプローチ」
フィジカルトレーナー泉建史先生とヨガインストラクター中畠綾香先生の対談Vol.6。長時間の移動で姿勢が崩れていく仕組みと、機内や空港で取り入れられるストレッチの工夫をお届けします。
日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生×ヨガインストラクター 中畠綾香先生対談 Vol.5「リカバリーヨガが普及すれば、未来が変わる」
フィジカルトレーナー泉建史先生とヨガインストラクター中畠綾香先生の対談第5回。リカバリーヨガをジュニア世代から取り入れる意義と、普及がもたらす未来について語り合っていただきました。
日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生×ヨガインストラクター 中畠綾香先生対談 Vol.4「べネクス リカバリーヨガとは」
泉建史先生と中畠綾香先生の対談第4回。「ベネクス リカバリーヨガ」がどんなコンセプトで生まれ、どのようにポーズを組み立てているのか、プログラム開発の舞台裏を伺いました。
日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生×ヨガインストラクター 中畠綾香先生対談 Vol.3「アスリートの世界でもヨガを活用する時代」
フィジカルトレーナー泉建史先生とヨガインストラクター中畠綾香先生の対談第3回。「リカバリーの3C」という考え方と、アスリートの現場でヨガが活用される背景を伺いました。
日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生×ヨガインストラクター 中畠綾香先生対談 Vol.２「泉さんが考えるアスリートの現場でのリカバリー」
日本代表フィジカルトレーナーの泉建史先生とヨガインストラクター中畠綾香先生の対談第2回。トップアスリートの現場でのリカバリー事情と、情報が増えた時代に必要な選択する力をお届けします。
日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生×ヨガインストラクター 中畠綾香先生対談 Vol.1「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンドについて」
日本代表フィジカルトレーナー・泉建史先生とヨガインストラクター・中畠綾香先生の対談Vol.1。世界140カ国で同時開催されるイベントの概要と、共同監修したリカバリーヨガの開発秘話を伺いました。
【オンラインイベント】そのまま眠れるリラックスヨガ ＋VENEX Recovery Wear
ベネクスが毎月第4水曜の夜にオンラインで無料開催しているヨガイベントのご案内です。開催から1年の節目となる回のテーマや、対象、参加方法、当日に用意するものをまとめました。