今回インタビューさせていただいたのは、2026年の百年構想リーグでJ１リーグデビューを果たし、ルーキーイヤーでプロ初ゴールを飾るなど、今後の日本サッカー界での飛躍が期待される若き有望株の林晴己選手です。
高川学園高校時代には、第100回全国高校サッカー選手権大会でチームをベスト4へ導き、大会優秀選手に選出。その後進学した、名門明治大学でも全日本大学選抜やU-20全日本大学選抜に選出されるなど、日本屈指のアタッカーとして活躍されてきました。
高川学園男子サッカー部では2022年からVENEXリカバリーウェアを導入しており、同部とベネクスには深いつながりがあります。林選手もその当時からリカバリーウェアを愛用するひとりです。そんな彼が、強度の高いトレーニングや試合を続ける中で、良いパフォーマンスを発揮するためには、日々のコンディショニングにどれだけ向き合えるかが、何より大切だと実感されています。高校時代から愛用し続けるVENEXとの歩みや、自身のリカバリーに対する考え方を伺いました。
Jリーグデビューシーズンとキャリアの振返り
RLスタッフ：プロ１年目のシーズンを振り返り、印象に残っていることはなんですか？
林選手：一番はサポーターの存在ですね。やっぱり歓声があるのとないのでは全く違いますし、「サポーターのために」という思いが本当に湧き出てきて「やってやろう」という強い気持ちになります！
アウェイ戦でも、客席が埋まるほど遠方から来てくださるので、まるでホームで戦っているような感じがして、凄く後押しいただいています！
RLスタッフ：林選手の武器は「ドリブル突破」や「高強度のスプリント」など攻守において凄く活躍されていた印象でしたが、デビューしてからシーズン通して、手応えはどうでしたか？
林選手：プロの舞台で通用する部分はあったので、そのまま突き抜けていきたいのとレベルが上がっても通用するぐらいレベルを上げていきたいと思っています。
自分が持っていない技術やテクニックは盗んで自分の物にしようとしています！
RLスタッフ：日本人と海外選手を比べてプレーの凄さやメンタルの部分で何か持っている特徴はありましたか？
林選手：海外の選手はメンタルが強いと思います。修羅場をくぐってきた選手たちが多く、生き残っていく覚悟がプレーを見ていて感じますね。
コンディショニングとプロとしての変化
RLスタッフ：大学時代と比べ、プロになって「日々のケア（リカバリー）」に対する意識の変化はありましたか？
林選手：ストレッチをする時間も、睡眠時間も大きく増えました。
大学は朝練があり、睡眠時間の確保が難しいこともありました。
でも今は自分でスケジュールを調整できるので、より質の高い休養を追求できるようになりました。睡眠の時間もしっかり確保できますし、睡眠時にリカバリークロス＋やリカバリーウェアを着ることで、リラックスでき、睡眠環境が快適になっています。早くそのケアの重要性に気づけて本当に良かったなと思います。
RLスタッフ：リーグ戦は、デイゲーム・ナイトゲームがありますが、コンディションを保つためにルーティンなどはありますか？
林選手：基本的に、午前中はジョギングしたり、バイクを漕いだりします。自分は体を動かしていたいタイプですが、絶対やるっていうルーティンはないんです。その時のコンディションでメニューを決めますが、ジョギングがメインです。
家の周りとか、クラブハウスでちょっと汗を流して、気分転換というか、ちょっとスッキリさせる感じですかね。
RLスタッフ：ジョギング良いですね！軽い運動もリフレッシュさせたり体を起こしたりするのにはいいですよね！試合後、次のパフォーマンスに向けて実践している具体的なリカバリー方法や林選手の中で、検証・試行錯誤したプロセスなどあれば教えてください。
林選手：交代浴と決まったメニューのストレッチは毎日欠かしません。毎日体に向き合うことで、硬さだったり違いが分かってくるので、毎日身体と対話しながら、気になったところは時間をかけたりしていますね。決まったもの以外では、トレーナーに教えられたり、良いなと思ったら取り入れたりして、夜のストレッチも時間をかけて行っています。寝る前にストレッチをしないと違和感になるくらい習慣になっていて、リカバリーに関しては、凄く意識しています。これまで大きなケガはないので、これからも続けていきたいなと思います。
RLスタッフ：チームにはトレーナーの方がいて、マッサージを受けて帰ると思いますが、それにセルフケアをプラスして、毎日家で交代浴をしたり、ストレッチなどをして自分のケアする感じですか？
林選手：そうですね、絶対にします！
RLスタッフ：ちなみに、ストレッチはどんなことをされているのですか？
林選手：ストレッチボール使って、ほぐすストレッチですね。
以前は足を中心にしていましたが、上半身のケアも重視するようになりました。背中や、脇下などを意識的に伸ばしたり、気を使ってほぐすようにしていますね！
遠征・移動の負担と対策
RLスタッフ：遠征移動の時の負担と対策のケアという視点で、アウェイ戦の際、コンディションを維持するために気を付けていることはありますか？
林選手：そうですね。バス移動の時はずっと同じ体勢が続くので、サービスエリアに寄った際は、必ず降りてストレッチをして体をほぐしていますね。
移動中のコンディショニングはまだまだ模索中ですが、VENEXさんの商品で、着るウェア以外にも、かけるタイプの商品もあると聞いて、移動中に使うのもめっちゃいいなと思いました。また、みんなが同じ環境の中で、自分は移動中もケアしていれば差が作れそうだなと思いました（笑）
なので、これから使ってみたいなと思います。
RLスタッフ：ありがとうございます。そこまで、弊社の商品を使いながらリカバリーを意識いただき嬉しいです。
RLスタッフ：アウェイ戦は基本的に前泊されるとのことですが、コンディションの維持は、どのようなタイムサイクルで調整されているのですか？
林選手：初めてのアウェイ戦が夜の試合で全然、体が動かない時がありました。
その日は午前中にホテルから出ず、身体をほぐすアイテムでストレッチだけはして過ごしていたのですが、限られたスペースで思い切り動けず、その日の過ごし方が影響したのかなと反省しました。それで2回目の時はジョギングとまではいかなくても、外に出て、散歩をしたり太陽を浴びたり少し工夫しました。
コンディショニングはまだ模索中なので、トレーナーとも相談しながら、もう少し向き合っていきたい課題ですね。
リカバリーウェア（VENEX）に期待すること
RLスタッフ：質の高い休養・睡眠をとるために、VENEXのリカバリーウェアを導入して期待することはありますか？
林選手：やっぱり、睡眠は大事です。より質が上がれば上がるほどいいと思いますし、VENEXのリカバリーウェアを着ることで、そうなることへの期待もありますし、実感もあります。睡眠時や、試合後にリカバリーウェアを着ることで、身体を休ませるためのスイッチになっています。やるとやらないとでは本当に変わってくると思いますし、日々の積み重ねだと思っています。
RLスタッフ：日々の積み重ねや継続による良い環境づくりは、大切なことだと思います。弊社のリカバリーウェアは休むためのスイッチになると、多くのアスリートからも言っていただくことが多いです。これからもぜひ使っていただきたいです。
RLスタッフ：ちなみにプロ・アマ問わずスポーツ選手の方が試合後、夜寝るときに試合のシーンが蘇ってしまったりアドレナリンがでて眠れないとお聞きしますが、林選手は、いかがですか？
林選手：悔しい試合の後など気分の切り替えが難しい夜でも、VENEXさんのリカバリーウェアを着ることで、リラックスして過ごすことができています。何より一番は肌触りや着心地の良さで、就寝時間をとても快適に過ごせるようになったのが嬉しい変化です。休養の部分に特化しているだけあって本当に良い商品だなと思いました。
RLスタッフ：気に入っていただけて嬉しいです！
VENEXのお気に入り商品
RLスタッフ：今リカバリームーヴを着ていただいていますが、弊社の商品のラインナップのなかで、一番のお気に入りはありますか？
林選手：一番のお気に入りは、「スタンダードドライ＋」ですね。服の質感が好きです。メッシュタイプの生地で、寝るときにはストレッチのおかげで締め付け感がないのもいいです。寝るときは、足がピチッとする商品よりゆったりして、薄手の生地の方が良かったので、ほぼ毎日愛用しています。
RLスタッフ：寝るとき以外で、活用していただいているシーンはありますか？
林選手：軽く外でご飯を食べに行くときにも、着て出かけたりして重宝しています。
あとは、オフの日は1日中着ていることが多いです。
RLスタッフ：貴重なオフの日にも着ていただいていてうれしいです。
サッカー選手としての今後の目標
RLスタッフ：最後になりますが、新シーズンも始まりました。今後の目標を教えてください！
林選手：チームとしては、Jリーグ連覇とアジアの大会での優勝を目指しています。個人としては、ゴールとアシストで2桁以上を目指し、チームの勝利に直接貢献したいです。初めて挑む海外クラブとの戦いは、どれだけ通用するのか楽しみです。何より一番はケガをせず、どんな環境でも自分の良さを出し続けて、試合に出続けていきたいと思います。
RLスタッフ：ありがとうございます。以上でインタビューは終わらせていただきます。
本日はお忙しい中、お時間いただきましてありがとうございました。
今シーズンも頑張ってください！
林選手：ありがとうございました。
プロフィール
林 晴己（はやし はるき）
山口県出身のサッカー選手。
高川学園高校時代には第100回全国高校サッカー選手権大会でチームをベスト4へ導き、大会優秀選手に選出される。その後、名門明治大学へ進学し、全日本大学選抜やU-20全日本大学選抜に選出されるなど、大学サッカー界屈指のアタッカーとして活躍。2025年、大学4年時に名門J１クラブへの2026年シーズン加入内定が発表され、2026年2月7日シーズン開幕戦、途中出場でプロデビュー、同年6月6日ルーキーイヤーでプロ初ゴールを飾るなど、今後の日本サッカー界での飛躍が期待される若き有望株です。
■ サッカー歴
FCリベルダーデ山口 － 高川学園中学校 － 高川学園高等学校 － 明治大学
■ 主な代表・選抜歴
2021年: 第100回全国高校サッカー選手権大会 優秀選手
2023年: U-20全日本大学選抜、関東選抜A
2024年: 関東大学選抜
2025年: 全日本大学選抜
■ プレーの特徴
高い技術とドリブル突破からのチャンスメイクを得意とする攻撃的MF。フィジカルの強さも備え、高いプレー強度で攻守両面においてチームに貢献する。